Rajoittaako elämääsi riippuvuus, josta haluat eroon? Haluat lopettaa, mutta et vain pysty. Missä vika? Sinussako?
Tässä webinaarissa esittelen tieteellisesti tutkittuja ja yksinkertaisia työkaluja pelkojen käsittelyyn. Niiden avulla saat ymmärryksen siitä, kuinka niiden kahleista on mahdollista vapautua.
Katso tallenne ja scrollaa alas.
Näin webinaariin osallistunut Sari kertoo
Olin (webinaarissa), kiitos siitä! Tykkäsin kovasti ja se energisoi mua valtavasti omissa proggiksissani!
Huomasin sussa ihan uudenlaista draivia, sellaista kivaa aitoutta ja asiat kolahti tosi kovaa! Uskoin sun sanoja ja jotenkin avautui koko riippuvuuden kirjo entistä enemmän ja syvemmältä.
Olit niin kybällä sanojesi takana.
Uuden alku itsellä sai lisää pontta.
Aattelin jopa kuunnella sen uudelleen. Oli niin uskottavaa ja tuli luotto siihen, että ei tarvii olla menneisyyden vanki ja kaikki on mahdollista.
Se yks meditaatio varsinkin oli uudenlainen kokemus, se missä käytiin haastavissa tunteissa ja sitten siitä nopea palautuminen ravistelemalla tähän hetkeen! Vau! Se oli älyttömän vapauttavaa. Toivottavasti muistan käyttää sitä jatkossakin! Mun pelko kun on ollut just se, että jään siihen tunteeseen, enkä palaudu aikoihin!
Työskentele kanssani
Olen traumatietoinen terapeuttinen valmentaja. Autan ihmisiä vapautumaan riippuvaisesta käytöksestä kohti kokonaisvaltaista mielen hyvinvointia ja omannäköistä elämää.
Sinun auttamisesi on minulle tärkeää, koska olen ollut itse riippuvuuden helvetissä ja tiedän, miltä tuntuu, kun ei ole unelmia tai toivoa huomisesta. Tiedän, mitä elämä on, kun se on selviytymistä, nopeiden helpotusten perässä juoksemista ja salailua.
Lähestymistapani pohjana ovat traumateoriat, mindfulness ja itsemyötätunto, eli tiedostamisen, hyväksymisen ja lempeyden taidot. Tiedostamalla voit alkaa tekemään viisaampia valintoja haastavissa tilanteissa ja samalla muuttaa aivojasi.
Oikeilla työkaluilla ja kokonaisvaltaisella hoidolla toipuminen on mahdollista jokaiselle. Saan ohjata myös sinua kohti elämää, jota ei määrittele riippuvuus vaan sinä itse.
