check

Sopiiko Riippuvuudesta raittiuteen -valmennus sinulle?

Etkö ole varma, onko Riippuvuudesta raittiuteen -valmennus sinulle oikea seuraava askel? Tee lyhyt testi ja saat selkeyttä päätökseesi. Vastaukset ovat luottamuksellisia, eikä kysely velvoita sinua mihinkään.

HUOM! Saat koosteen vastauksista, jos jätät lopussa sähköpostiosoitteesi uutiskirjettäni varten. 

Kun teet testiä, kiinnitä huomiota siihen, mitä vastauksia annat eniten: A, B vai C.

Aloita

Kysymys 1 9

Kysymys 1

Kuinka paljon päihde tai muu haitallinen tapa haittaa elämääsi tällä hetkellä?

A

Se aiheuttaa merkittävää haittaa.

B

Jonkin verran, mutta pärjään vielä sen kanssa.

C

Ei juurikaan.

Kysymys 2 9

Kysymys 2

Oletko yrittänyt vähentää tai lopettaa aiemmin?

A

Kyllä, useita kertoja.

B

Kyllä, kerran tai pari.

C

En ole vielä yrittänyt.

Kysymys 3 9

Kysymys 3

Kuinka usein palaat vanhaan toimintatapaan, vaikka päätät toimia toisin?

A

Usein.

B

Joskus.

C

Harvoin tai en koskaan.

Kysymys 4 9

Kysymys 4

Kuinka valmis olet tekemään muutoksen juuri nyt?

A

Olen valmis aloittamaan nyt.

B

Haluaisin muuttua, mutta epäröin vielä.

C

En koe muutosta tällä hetkellä ajankohtaiseksi.

Kysymys 5 9

Kysymys 5

Kuinka valmis olet käyttämään aikaa omaan toipumiseesi joka viikko?

A

Olen valmis sitoutumaan säännölliseen työskentelyyn.

B

Pystyisin tekemään jotain, mutta en tiedä onnistunko säännöllisesti.

C

En halua sitoutua tällä hetkellä.

Kysymys 6 9

Kysymys 6

Kuinka hyvin sinulle sopii ohjattu ja rakenteinen valmennus, jossa edetään vaihe vaiheelta?

A

Juuri sitä tarvitsen.

B

En tiedä, sopiiko se minulle.

C

Mieluummin etenen täysin omalla tavallani.

Kysymys 7 9

Kysymys 7

Kuinka valmis olet tarkastelemaan rehellisesti omaa käyttäytymistäsi, tunteitasi ja toimintatapojasi?

A

Olen valmis, vaikka se olisi välillä epämukavaa.

B

Jonkin verran.

C

En koe sitä tällä hetkellä omakseni.

Kysymys 8 9

Kysymys 8

Kuinka tärkeää sinulle on, ettet joudu tekemään muutosta yksin?

A

Erittäin tärkeää.

B

Olisi siitä varmasti hyötyä.

C

Mieluummin pärjään yksin.

Kysymys 9 9

Kysymys 9

Millaista muutosta tavoittelet?

A

Haluan pysyvän muutoksen, en pelkkää hetkellistä taukoa.

B

Haluan vähän taukoa haitallisesta tavastani.

C

En ole vielä varma, haluanko tehdä muutosta.

Vahvista ja lähetä